KIT « anti-viral et infections tout-terrain » – Huiles essentielles – Part.I – Barrière et prévention
Dans un contexte pandémique, les huiles essentielles sont de puissantes « bombes aromatiques » très utiles – voir indispensables -, en période où l’immunité est mise en branle de par ces facteurs : saison froide, décalage des saisons (en lien avec la météo et le climat), anxiété et dépression, les pollens et les pollutions urbaines, les […]
Savoir-faire – l’Aromathérapie
Les bases – 1ère utilisation et gestes de secours C’est la dernière version de la phytothérapie. Les Huiles Essentielles (HE) viennent en complément de la pharmacie naturelle. Dès lors, l’usage des HE est complémentaire et n’est pas spécialement une alternative à tout prix à la médecine allopathique. Toutefois, face au phénomène « d‘antibioresisitance », les […]
Savoir-faire – Pharmacie naturelle
Retrouver sa pharmacie naturelle adaptée à son milieu Une plante doit affronter tout au long de sa vie un environnement contrasté et parfois hostile à sa croissance, entre des températures extrêmes, des rayons UV, des microbes, des parasites, une pollution de passage, etc. Elle n’a pas le choix, du fait de sa […]
Savoir-faire – Conservation
Lorsque l’on décide de cultiver un potager ou un verger, on ne pense pas forcément à la façon dont on conservera au mieux les légumes produits. Pourtant, il n’est pas rare de se trouver avec des surplus de production. Une bonne conservation permettra d’étaler la consommation sur une période plus longue, diminuant le gaspillage et […]
Savoir-faire – Alimentation et frugalité
Devenir flexitarien Sans arriver au véganisme et plus par conviction écologique, nous sommes convaincus que tendre à une alimentation frugale permet de mieux mâcher, mais aussi de mieux manger avec plaisir et convivialité, de mieux gouter la satiété et éviter les grignotages. Cela demande une nouvelle organisation dans l’équilibre nutritionnelle d’une alimentation plus végétariennes qui […]
Savoir-faire – Soin naturel : Corps
Quelques recettes avec juste du bicarbonate, de huile de coco, maïzena, vinaigre de cidre. Crème de visage : Huile de coco chaque matin. Shampooing : Plus de shampoing et maïzena ! Appliquer l’équivalent d’une à deux cuillères à soupe sur le cuir chevelu, frotter uniformément pendant 1 ou 2 minutes sur les racines, puis […]
Savoir-faire – Entretien naturel : Maison
Pour entretenir une maison, il n’y pas besoin de grand-chose et les produits du commerce sont trop spécialisés, en sachant que, comme nous allons le voir, une recette de savon de Marseille peut nettoyer plusieurs surfaces. De plus, on emploie des superlatifs de type « superpuissant » qui ne veulent pas dire grand-chose. Il est juste important […]